如何不再喜欢一个人

如何停止对一个人的喜欢？

1.改变你对她的看法

停止喜欢某人的一种方法是，改变你对她的看法。每个人都是有缺点的，可是问题在于，当你希望一个人的时候，你往往只看到她的优点。人们都说爱情是盲目的，我们在恋爱之中，往往只会看到自己想要看到的东西。

所以，如果你想要停止喜欢她，那么就需要从你的看法开始改变。他也是不完美的，想想他的缺点，思考你们不适合的地方。例如，他可能比较邋遢，也许他不太会哄人开心。当你逐渐开始看到他的缺点的时候，你才能够逐渐的放下他。

2.给自己一点空间

当我们喜欢一个人的时候，总喜欢到那些能够看到她或者遇见她的地方，总喜欢去接触她。但是，如果你想停止喜欢他，麻烦给自己一点空间。不要让你的生活到处都是他的痕迹。把自己投入到与其他人的社交之中，而不是去找他。

其实，停止和她联系是一个很好的办法。也许你觉得，虽然不能做情侣，但还想和她做朋友。但如果你放不下她，你们就很难成为真正的朋友。你可以选择先和她停止联系，当你对她真的没有感觉的时候，再回来找她。这对你，对她都是一个好主意。

3.结识新朋友

有时候，虽然我们有意地避开与她有关的事情，可由于你们之前的社交圈重合在一起，所以你的朋友总会无意间提起她。而不断地谈论她，往往会让你陷得越来越深。所以，也许你可以去交一些新朋友，走出有她的社交圈。

事实上，社交是让你忘掉一些事情很好的办法。当你投入到新的友情之中的时候，你往往会忽略旧的圈子，因为它们没有交集。交一些新的朋友，其实还有一个好处，那就是你可能再遇见一个喜欢的人。忘掉一个人最好的方式就算喜欢上另一个人。

4.写出你的感受

停止喜欢一个人，不代表着让你抑制自己的感情，这是不现实的。有时候，就算你去做上面的这些事情，你都会忍不住去想起她。这时候，你要做的不是强行地转移注意力，而是要把情绪给释放出来。

你可以找个本子，每天找个固定的时间，把你对她的感受给写出来，每天都写。刚开始你也许会写很多东西，但随着时间的流逝，你写下来的东西会越来越少，慢慢的，当你发现其实也没什么好写的时候，你会发现，你对她已经没有那么喜欢了。

结语：

停止喜欢一个人并不容易，特别是那种一起经历了很多或者喜欢了很久的人。如果你依旧想她，请再给自己一点时间。感情不会在一夜之间消失的，耐心一点，按照上面的方法来做，我相信你对她的喜欢会慢慢地停止。

怎么才能不喜欢一个人

尽量让自己的生活充实些吧，读读书，多交些朋友是很好的选择。喜不喜欢一个人并不是能够勉强的。尽量去祝福她吧，默默的守护她，既然喜欢他，就应该为她的幸福而感到快乐。时间虽然不能抹去一切，但是可以让你渐渐淡忘她。努力去发现，你的身边应该还有很多好女孩。就算是找一个很想她的，借助身边的女孩渐渐去摆正自己的位置，告诉自己“我们只是朋友，他一定要幸福”。隐藏自己的心事也是一门很重要的功课，将心中的那份情感深深的隐藏起来，化作干其他事的动力。女生的心是很软的，你可以试着和她去告白，即使是被拒绝，只要你提出要求，她仍然会接受你做他的好朋友的。如果能一辈子做朋友，至少你为此努力过了。“放开了拳头，反而更自由”真正喜欢她的话，能够在她身边也不是一件快乐的事么。人的感情往往是莫名奇妙的，不是想控制就可以的，特别是爱情亲情。去听听梁咏琪的《天使与海豚》吧，了解一段世间困难的感情。努力放开自己，加油。

如何不再喜欢一个人

克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。

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想想不美好的回忆：若是无法克制地去想他，控制不了自己的思念，非要想起他，那么就尽量往两人之间不美好的回忆去想，想想以前他怎么让你伤心了，怎么对你不在乎的，让自己的心更痛，让自己对他更失望，更是让自己死心，有时候人的心需要痛定思痛后才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。

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让自己忙碌：感情的创口期，不能有胡思乱想的时间，所以还是让自己忙碌起来吧，让工作的忙碌来覆盖感情的创口，让我们无暇去顾及创口，那么疼痛便减轻一点，时间又是良药，忙碌加良药，便会慢慢淡去，慢慢不再去喜欢，自己的心也能早点解脱。

04

多跟好友相聚：不再喜欢一个人，心情是痛苦的，排解心情就显得很重要了，这个时候可以跟好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情，让友情的帮助、友情的陪伴来加速淡忘一个人，没有他，生活还是很美好的。

05

跟父母亲近：我们总是喜欢一受伤或一受拙就往家里钻，寻求避风港湾，寻求安全感，寻求父母的安慰也是我们的本能，父母可以给我们最大的关心，让我们无所顾忌地撒娇，是天下对我们最好的人，那个他在父母面前真的是差太多，所以我们可以借助亲情来帮助我们断了对他的喜欢，有父母在，我们很勇敢。

06

转移注意力：既然那个人是不适合的，那么我们就要重新寻找我们的白马王子，我们可以相亲，可以接受朋友的介绍，去认识更多的人，去选择更适合自己的人，让我们的注意力转移到别人身上，这样很快就会收回对一个的喜欢的。

怎样才能不喜欢他

怎样才能不喜欢一个人，这是一件非常容易做到的事。不喜欢一个人不需要任何技巧，以下五点供你参考。

第一，想到他曾经做过的让你讨厌，伤心失望的事。不断的强化他令你讨厌的形象，这之后，你看到他就想呕吐，这样，你就不会喜欢他了。

第二，找到一个你喜欢的人，开始一段新的感情。通过新的感情，强化你新的对象的喜爱，逐渐淡化原来对他的情感，只要你与现任感情的不断升温，你不喜欢他就会成为事实，而且问题会越来越少。

第三，不去想他，开始忙碌的工作。只有繁忙的干工作，把所有精力都投入工作中进去，才会更容易的忘记他，才会更加不会想他，不会喜欢他。

第四，开始恨他，怨他。对他所做的事给你造成影响无限放大，就像他是仇人一样。在家里设置一个沙袋，每天都打上上百回，天天打，加强你的恨意。这样你才不会喜欢他。

第五，想象他有了新欢，并且新欢是从你手里把他夺走的，夺走的那一刻，他还配合新欢骂你。这样你能更讨厌他，才不会喜欢他。

不喜欢一个人，有很多种方法，因为篇幅有限，我就不一一列举了，希望你能用我的方法，成功不喜欢他。

如何放弃喜欢一个人

如何放弃喜欢一个人

如何放弃喜欢一个人，失恋期对于每个人来说都是挺难熬的，刚刚失恋那会儿，感觉整个世界都变了，以下是我为大家精心准备的如何放弃喜欢一个人，希望能够为大家提供帮助。

如何放弃喜欢一个人1

第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝?如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动?

第三招：更爱自己法

怎么才算更爱自己呢?吃好穿好就是爱自己吗?女人失恋后暴食、购物;男人失恋后去）（嫖）妓，但那真的能让他们开心吗?能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心?男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

第四招：找回自我法

也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐?当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢?因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

第五招：工作忙碌法

这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。

第六招：放大格局法

有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗?所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。

第七招：怀着恶意研究他/她

以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法也许见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。

第八招：冰冻法

想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的.话，可以把这段感情“冰冻"起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面对法

认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，你又何苦自恋又自伤呢?我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。

第十招：爱到极致法

如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的心愿。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，如果他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正爱过了，全心投入过，无论结果怎样，便心中无憾。

感情是难忘的，但是爱就爱了，没有输赢，没有对错。以上就是我为大家介绍的彻底放下一段感情的十大方法，希望失恋后大家会把这美好的回忆埋在心底。

如何放弃喜欢一个人2

确定你要放弃他 : 从心中确信你要放弃他，不要逼自己陷入执念。记住钟情有时并不好，开心最重要。喜欢一个人是一瞬间，不爱一个人也是一瞬间。记住你终会忘记。理智，坚守你的骄傲，让自己过得更好。

不再接触： 之前的你已经习惯关注他的一切，这是一个陋习，你要忘记他。如果你们很近，不再找他保持距离，如有接触整理好情绪正常对待。不再在QQ微博等社交软件上关注，若有必要可以删光联系方式。

充实自己 ：你的生活不只有他，还有很多很多。专心工作，给自己设置目标，努力生活。可以去尝试旅游等，可以去做自己之前想做却没做的事，多一些爱好，多一些计划。

善待自己： 可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看风景，听一首歌，看一本书，找一个爱你的人。看看同种类型的小说，听一下电台，睡前一杯牛奶一个故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。

刚开始都是痛苦的，我们会在深夜时流泪，会失眠，会因为一句歌词一个句子而痛哭，会暴饮暴食。可痛苦终将过去，记住我们会忘记，一定会忘记。坚持一下，不要半途而废。时间会帮我们忘记，等若干年后你和那个他或她会有自己的家，一切都会美好。坚持自己的原则底线，不去打扰一个不在乎你的人。

如何放弃喜欢一个人3

1、不要找对方。

可以偷偷看对方朋友圈微博等等 但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。刚开始如果忍不住找了也没关系，但是千万不要向对方传递出你还喜欢他的信息。想放下一定一定一定一定要减少联系频率，最好是不联系。

2、多想想对方的缺点。

喜欢一个人肯定是因为对方有什么点很吸引你，所以在喜欢对方的时候会潜意识因为他的这个优点而把他放在自己心里一个特殊的位置。因此多想想对方的一些缺点，告诉自己他并不是最特殊的，他和其他人没什么不一样。

3、多和其他人聊天。

什么异性同性，认识的不认识的，网友好基友，说啥都行，你可以把对他的想念，对他的不满 对他什么感觉通通和别人说，不要只和一个人说，要和好多人说，说多了自己就烦自己了。只要讲出来了心里就不会一直耿耿于怀，过段时间就渐渐把他忘了。（手动狗头）

4、自己找事情做。

管他什么提高不提高自己的。想吃东西就吃，想追剧就追剧，想健身就健身，想学习就学习，想干啥就干啥。这时候你要摆正自己的位置，你是个单身狗耶，你不需要因为别人而牵动自己的情绪耶，不用为了陪别人而打乱自己的计划。你有大把时间去爱自己去让自己开心，不是通过他人而是通过自己，这其实是非常有安全感的一件事。

5、树立自信。

不要因为对方不喜欢你就否定自己，这个真的非常非常非常非常非常重要。你要想自己值得被爱，自己超级无敌

宇宙爆炸值得被爱！！你最配！你高配！你顶配！这个人不爱你还有别人来爱你，所以千万不要在一棵树上吊死，一辈子那么长，要陪你那么久的人怎么会那么容易就出现呢。会分开的人只能说缘分不够。

6、不要为了急着放下对方而去开启一段新感情。

你不知道这个时候你是不是真的喜欢对方，只有上一个人再也不会激起你心里的任何波澜，你才有资格去说喜欢下一个。不然到时候伤人伤己，这是非常不好滴。

7、如果以上6点都做不到，那只能交给时间了。

欲速则不达，越想要快速放下一个人，往往就会越放不下，所以心里不要一直想着这件事。什么都会过去，这个人的眉眼也会渐渐在你的记忆里变得模糊。这时候喜欢已经不是喜欢了，只是最终没有走到一起的遗憾罢了。

如何停止喜欢一个人

如何停止喜欢一个人方法：

1、减少联系。

如果你办得到，就切断和你爱的这个人的联系。这不是说“如果你想做就去做”，而是“如果你能在不让生活变得更艰难的情况下做到就去做”。例如，如果你和单恋的对象一起工作，那么彻底拒绝和他/她交流只会让工作更难做。只要做到一个适当的程度就好。

2、列出缺陷和问题。

一旦你和你爱的人减少了联系，可以通过找出这段感情中无法解决的问题来巩固。从显而易见的问题开始：你爱的人不爱你。无论你如何辩白都改变不了这一点，在爱情中感性往往会战胜理性。从这一点开始，再继续添加更多的问题。

3、特别注意其他人。

既然你不再把闲暇时间花在单相思对象身上了，那么很重要的一点就是开始注意到你身边其他有魅力的人。的确，对其中的大部分人，你都难以产生爱情的火花，但是这不意味着你无法欣赏有磁性的嗓音、好看的臀部，或者不论真伪的一场对话。

你要自觉地去关注你见到的人身上有魅力的特质。要不了多久，你就会发现你心里有很多空间留给了新的感情。